Je wilt wel maar je durft niet. Een relatie aangaan of volhouden. Dus wil jij jouw bindingsangst overwinnen. Je weet niet waar het vandaan komt of wat je bezielt: steeds als iemand emotioneel te dicht bij komt, haak je af. Je klapt dicht, neemt de benen, stelt je op zijn minst emotioneel onbereikbaar op.
Eigenlijk heb je het zelf niet zo in de gaten, maar je voelt je nu opgelucht. Wel, dat is een teken van bindingsangst.
Bindingsangst overwinnen en kwetsbaarheid
Als je bindingsangst hebt, ben je bang om je kwetsbaar op te stellen. Daarom mogen anderen niet te dicht bij komen, krijg je het benauwd als dat wel gebeurt en ga je doen wat hierboven beschreven staat. Bindingsangst overwinnen betekent dat je die angst voor intimiteit en om gekwetst te worden, los moet laten. Dat gaat helaas niet een, twee, drie…
Ooit ben je gekwetst toen jij je verbinden voelde. Je had je aan iemand gehecht en voelde je emotioneel veilig. Die persoon kan toen je een kind was bijvoorbeeld je vader of je moeder geweest zijn. Of later in je leven een partner
Bindingsangst overwinnen en weer durven vertrouwen
Jouw bindingsangst komt dus voort uit de angst om gekwetst te worden. Zolang jij je niet bindt en gaat hechten, voel jij je veilig – je kunt dan niet gekwetst worden. En dat is het tegendeel van wat mensen ervaren die er geen last van hebben. Die voelen zich juist veilig en geborgen in een hechte relatie, juist omdat ze de ervaring en daardoor het vertrouwen hebben, daarbinnen niet gekwetst te worden. Zij hebben die blokkade in hun gevoelsleven niet.
Jij kunt jouw bindingsangst overwinnen!
Er is een bindingsangst oplossing waardoor je stap voor stap je vertrouwen weer terug kunt krijgen, je neiging om weg te lopen wegebt en ook jij een fijne relatie kunt hebben.
Bindingsangst overwinnen – je kunt er nu mee beginnen.
Voor je gaat zou je me blij maken om dit artikel te delen of een reactie achter te laten. Of schrijf je in voor het gratis e-book.
Tja,
En daar zit ik dan.
Mij grijpt het momenteel volledig naar de keel.
Toch heb ik sinds kort te maken met een bijzondere, lieve man.
Maar ik stuiter iedere dag heen en weer.
Nog nooit eerder zo sterk.
Of ik kan niet verliefd worden,
of ik weet stiekem dat dit serieus zou kunnen worden en ik niet terug kan naar mijn ‘veilige’ leven.
Liefs pascalle
Durf maar Pascalle. Ik hoop dat je later, als je hieraan terug denkt er geen spijt van hebt dat je het niet gedaan hebt.
Kan het zijn dat je zowel last hebt van verlatings-/als bindingsangst?
Ja Pieter, bindingsangst en verlatingsangst liggen heel dicht bij elkaar en vaak is het zo dat mensen zich niet durven binden uit angst om verlaten (gekwetst) te worden.