Emotioneel Volwassen Worden

Emotioneel volwassen wordenDe kwaliteit van onze relaties wordt voor een groot deel bepaald door onze mate van emotionele volwassenheid. Emotioneel volwassen worden, is zo bezien belangrijk. Maar wanneer ben je dat? Lees hier de verschillen tussen emotioneel onvolwassen en volwassen gedrag.

Lichamelijk zijn we zo rond ons 21e levensjaar volwassen – we groeien niet meer. Volgens de wet zijn we het als we 18 worden. Zomaar, plotseling. Maar echt volwassen zijn we pas als we ook emotioneel volwassen worden, of beter gezegd, zijn.

Onze intelligentie stijgt tot rond het 27e jaar. Er bestaat geen term “Intelligent volwassen” voor zover ik weet, maar het ontwikkelen van intelligentie wordt wel heel belangrijk gevonden in onze maatschappij.

De ontwikkeling die nodig is om emotioneel volwassen te worden krijgt nauwelijks aandacht. Wat we te weinig leren en zeker niet toetsen, zijn zaken als inlevingsvermogen, doorzettingsvermogen, verantwoordelijkheid, humor, leiderschap, geduld, verdraagzaamheid, samenwerking, flexibiliteit en betrouwbaarheid.

Dat heb je met een beetje geluk geleerd van van de mensen die je hebben opgevoed.

Emotioneel volwassen worden is leren omgaan met emoties

Emotioneel volwassen worden doen we door te leren om goed om te gaan met onze emoties. Je emoties leren beheersen, dat wil zeggen dat je er bewust voor kiest welke emoties op welke momenten je gedrag bepalen. Je bent dus zelf de baas hierover.

Hoe gaan we om met woede, frustraties, verdriet en dergelijke? Geven we andere de schuld? Blijven we boos en onverzoenlijk? Vatten we alles persoonlijk op? Voelen we ons verongelijkt? Of nemen we verantwoordelijkheid en leren we van de wisselvalligheden van het leven en onze eigen acties? Kortom, blijven we steken in het verleden of kijken we naar de toekomst?

Voorbeelden van emotioneel onvolwassen gedrag en emotioneel volwassen gedrag staan hieronder op een rij.

Emotioneel onvolwassen gedrag Emotioneel volwassen gedrag
  • Stellen anderen verantwoordelijk voor hun geluk
  • Hebben een afwachtende houding
  • Laten zich bepalen door de doelen van anderen
  • Laten over zich lopen
  • Leggen de oorzaak buiten zichzelf (smoezen, excuses)
  • Zijn jaloers
  • Kraken anderen af
  • Kijken ongelimiteerd televisie
  • Geven om te krijgen
  • Zien mensen en gebeurtenissen zoals ze graag willen dat het is
  • Willen anderen veranderen
  • Vatten dingen persoonlijk op
  • Laten zich gaan
  • Stellen zichzelf verantwoordelijk voor hun geluk
  • Nemen initiatief – heft in eigen handen
  • Stellen doelen
  • Weten wat ze willen en stellen grenzen
  • Nemen verantwoordelijkheid
  • Zijn blij met het geluk van een ander
  • Kijken wat ze van anderen kunnen leren
  • Lezen boeken
  • Geven om een ander blij te maken
  • Zien mensen en gebeurtenissen zoals ze zijn
  • Accepteren anderen
  • Vatten dingen niet persoonlijk op
  • Beheersen hun emoties

Als je deze lijstjes bekijkt, en je stelt je voor welke invloed het gedrag van ieder lijstje op een relatie kan hebben, of op jouw relatie heeft (gehad), welk gedrag heeft dan jouw voorkeur? Nee, ik bedoel niet alleen het gedrag van een partner… vooral dat van jezelf.

Soort zoekt soort, een bekend gezegde, en het klopt. Wil jij emotioneel volwassen worden zodat je in het tweede lijstje past en ook een partner vindt die in dat lijstje thuis hoort, lees dan mijn e-book De Law of Attraction en de Liefde.

Voor je gaat: fijn als je dit artikel wilt delen of een reactie achter laat. Of schrijf je in voor de gratis cursus die voor je klaarstaat.

Lees dit ook eens

Gedeelde Waarden Belangrijker Dan Gedeelde Interes... Vaak denken we dat als we dezelfde of een aantal dezelfde interesses hebben, we goed met iemand op kunnen schieten en een gelukkige relatie in het ver...
Verbonden Of Gebonden – Hoe Voel Jij Je? Hoe voelde jij je in de relaties die je had? Verbonden of gebonden? Het is een hemelsbreed verschil al lijken de woorden op elkaar. Voel je je gebo...
Grenzen Stellen Voor Een Gezonde Relatie Gezonde emotionele aantrekkingskracht ontstaat als je een goede relatie met jezelf hebt. Gezonde grenzen stellen gaat je dan makkelijk af. Deze minise...
Emotionele Aantrekkingskracht Bij Mannen Een man moet zich diep en intens aangetrokken voelen om een duurzame, verbonden relatie met een vrouw te hebben - emotionele aantrekkingskracht. Dit v...

Een reactie plaatsen